3月19日-近日，张宇宁接受了媒体人维伦关于互联节目的采访。采访中，张雨宁敞开心扉，回答了新赛季的方方面面。

----球队的冬训备战以及新帅比利奇

张玉宁：bilic到了之后，没有刻意改变大家。除了外援没有全部到位之外，这个团队工作得很好。冬训已经进行了两三个月了，基本找到了当初的感觉。Bilic是一个充满激情的教练，但他暂时还没有向所有人展示他的摇滚乐。希望他以后赢了某一局后能来一段时间。

----自己与球队新赛季的目标，以及谈及老将于大宝

张玉宁：实力方面，国安有机会夺得中超冠军，否则不会定下夺冠的目标。然而，要赢得冠军，你需要打好所有的比赛。你不能在必须赢的游戏中丢分，而在关键游戏中得分。第二是避免受伤。我对今年的目标没有太多要求，我只是希望能为球队做出贡献，今年可能是国安最有希望拿到冠军的一年，希望能抓住这个机会。

我在国安融入的很好，曾经的前锋大哥宝哥(于大宝)给了我们一些对年轻球员的建议和指导。他是一个脚下技术足够的球员，每一个位置都能游刃有余。如果国安需要的话，未来到了那个年龄我也可以试试踢中卫.

----对于40强赛的晋级目标与备战

张玉宁：球队做好了新赛季三线作战的准备，入选国家队的球员也做好了为国家争取前40的准备。总经理周()也告诉他，当他来到国家队时，他必须尽最大努力赢得国家荣誉。对我们来说，就是尽力帮助国足打进前12，然后目标就是冲击世界杯。虽然不能说是全国，但是得到了各方面的支持。

----对于自己全新的发型以及与大张玉宁的对比

张玉宁：去年在卡塔尔打亚冠的时候，2个月没剪头发长头发。现在戴发带可以省一些发胶，不会因为头球的技术动作而损伤发型。所以，我决定试一试。

我是他（大张玉宁）的球迷，当年在虹口看球基本场场不落，最支持的就是他，因为同名嘛.我是在疗养的时候认识他的。我碰巧见过他一次。他叫我好好打。别害羞。至于未来，前辈的光芒已经在那里了。让我们看看自己，在未来超越自己。